Care este diferența dintre un rack și o platformă?

În antrenamentul de fitness și forță, "rack" și "rig„ sunt ambele piese de echipament folosite des în săli de sport, dar au structuri, funcții și utilizări distincte.

1. Raft

  - Structura: Un rafturi este de obicei format din doi sau patru stâlpi verticali, uneori cu bare transversale suplimentare. Este mai compact decât o platformă și este conceput în principal pentru a susține mrenele.

  - Tipuri: Există mai multe tipuri, cum ar fi rafturi de alimentare, rafturi ghemuit și semi-rack-uri.

  - Utilizare primară: Rack-urile sunt utilizate în principal pentru exerciții de ridicare de greutăți, cum ar fi genuflexiuni, bench press și deadlifting. Acestea includ de obicei bare de siguranță pentru a prinde mreana în cazul unei ridicări eșuate.

  - Caracteristici: Rafturile pot include atașamente pentru bare de tragere sau șuruburi de bandă, dar sunt destinate în mare parte ridicării.

2. Rig

  - Structură: o platformă este o configurație mai mare și mai personalizabilă, cu mai mulți stâlpi verticali și grinzi orizontale care pot fi configurate în diferite moduri. Instalațiile au adesea mai multe „stații” și găzduiesc mai mulți utilizatori simultan.

  - Utilizare primară: platformele sunt proiectate pentru antrenament versatil și funcțional. Sunt populare în CrossFit și în sălile de fitness funcționale pentru exerciții precum trageri, musculaturi, dips, antrenament cu suspensie și chiar genuflexiuni sau deadlift atunci când sunt integrate rafturile.

  - Caracteristici: Rig-urile pot include atașamente precum bare de maimuță, inele de gimnastică, ținte cu minge de perete, bare de scufundare și frânghii de cățărat. Sunt mai personalizabile și mai extinse decât rafturile.

Diferențele cheie între rig și rack

  - Dimensiune și versatilitate: platformele sunt mai mari, modulare și proiectate pentru mai multe tipuri de exerciții și utilizatori, în timp ce suporturile sunt mai compacte și se concentrează pe exercițiile tradiționale de ridicare.

  - Utilizare prevăzută: Rack-urile sunt pentru ridicarea greutăților, în timp ce platformele sunt multifuncționale și utilizate pentru o gamă mai largă de exerciții de forță, greutate corporală și cardio.

Dacă vă concentrați pe haltere, un suport este de obicei suficient, dar pentru o gamă mai largă de antrenament funcțional, o platformă ar fi mai benefică.

Instalații și rafturi fabricate în China pot fi cumpărate la preț scăzut de la Shuxin. Este o fabrică și producători profesioniști de produse de înaltă calitate în China. Bine ați venit să contactați la ella@goodgymfitness.com.